Chutney di pesche

Chutney di pesche

80 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 80 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 20g
Zuccheri 18g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.5g
Sodio 150mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Licopene 0mcg
Potassio 130mg
Vitamina C 5mg

Descrizione

Chutney di pesche è una deliziosa salsa o condimento originario della cucina indiana, che unisce pesche mature a spezie, aceto e zucchero per creare un perfetto equilibrio di sapori dolci, aspri e piccanti. Questo chutney viene comunemente utilizzato per accompagnare piatti di carne, formaggi, e come complemento in panini e antipasti, donando un tocco esotico e fresco.

La pesca, nota anche in alcune regioni dell'America Latina come melocotón o durazno melocotón, è la base principale di questo chutney. La preparazione tradizionale include ingredienti come zenzero, aglio, cannella, chiodi di garofano, peperoncini e a volte uvetta, che arricchiscono il sapore e aggiungono proprietà antiossidanti e digestive.

Tra le proprietà del chutney di pesche spiccano il suo apporto di vitamine A e C, derivato dalla frutta, nonché l'azione digestiva e antinfiammatoria delle spezie. Inoltre, contenendo aceto e zucchero, aiuta a bilanciare i sapori e a conservare il prodotto.

In sintesi, il chutney di pesche è un ingrediente versatile e gustoso, ideale per esaltare e dare un tocco speciale alle tue ricette, specialmente nella cucina fusion e nei piatti che cercano di combinare sapori dolci e piccanti.