Chips di yuca

Chips di yuca

519 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 519 kcal
Proteine 1.5g
Carboidrati 55g
Zuccheri 4.7g
Grassi totali 32g
Grassi saturi 4.2g
Fibre 3.7g

Vitamine e minerali

Calcio 30mg
Folato 27mcg
Ferro 1.8mg
Potassio 271mg
Vitamina C 7.7mg

Descrizione

Le chips di manioca sono fette sottili e croccanti ricavate dalla radice della manioca, conosciuta anche come yuca o casabe in diverse regioni dell'America Latina. La manioca è un tubero originario del Sud America e molto popolare nella cucina latinoamericana, apprezzato per il suo sapore neutro e la sua consistenza compatta.

Queste chips si preparano affettando la manioca in rondelle sottili che vengono poi fritte o al forno fino a ottenere una croccantezza irresistibile, simile alle patatine ma con un sapore e una consistenza caratteristici. Sono un contorno ideale per i piatti principali o uno spuntino sano quando preparate con poco olio.

Per quanto riguarda le loro proprietà, la manioca è un'ottima fonte di carboidrati complessi, fornisce energia prolungata ed è naturalmente priva di glutine. Inoltre, contiene fibre alimentari, vitamina C e piccole quantità di minerali come calcio e potassio.

In diversi paesi latinoamericani, le chips di manioca possono essere chiamate anche chips de yuca, yuca frita o semplicemente manioca fritta, anche se la preparazione può variare leggermente. La loro versatilità e il loro sapore le rendono un ingrediente popolare in varie ricette, dagli spuntini ai contorni che si abbinano sia a piatti tradizionali che contemporanei.