Chips di yuca
519 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 519 kcal |
| Proteine | 1.5g |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri | 4.7g |
| Grassi totali | 32g |
| Grassi saturi | 4.2g |
| Fibre | 3.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le chips di manioca sono fette sottili e croccanti ricavate dalla radice della manioca, conosciuta anche come yuca o casabe in diverse regioni dell'America Latina. La manioca è un tubero originario del Sud America e molto popolare nella cucina latinoamericana, apprezzato per il suo sapore neutro e la sua consistenza compatta.
Queste chips si preparano affettando la manioca in rondelle sottili che vengono poi fritte o al forno fino a ottenere una croccantezza irresistibile, simile alle patatine ma con un sapore e una consistenza caratteristici. Sono un contorno ideale per i piatti principali o uno spuntino sano quando preparate con poco olio.
Per quanto riguarda le loro proprietà, la manioca è un'ottima fonte di carboidrati complessi, fornisce energia prolungata ed è naturalmente priva di glutine. Inoltre, contiene fibre alimentari, vitamina C e piccole quantità di minerali come calcio e potassio.
In diversi paesi latinoamericani, le chips di manioca possono essere chiamate anche chips de yuca, yuca frita o semplicemente manioca fritta, anche se la preparazione può variare leggermente. La loro versatilità e il loro sapore le rendono un ingrediente popolare in varie ricette, dagli spuntini ai contorni che si abbinano sia a piatti tradizionali che contemporanei.