Chips di mela

Chips di mela

340 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 340 kcal
Proteine 0.5g
Carboidrati 82g
Zuccheri 65g
Grassi totali 0.8g
Fibre 3.0g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 130mg
Vitamina C 0.5mg

Descrizione

Le chips di mela sono sottili fettine di mela disidratata, comunemente utilizzate come ingrediente croccante e salutare nelle ricette o come spuntino naturale. La loro texture leggera e il sapore dolce e leggermente acidulo le rendono un complemento ideale per insalate, dessert, colazioni e mix di frutta secca.

L'origine delle chips di mela deriva dalle tradizionali tecniche di conservazione della frutta tramite disidratazione, molto diffuse nelle regioni con un'alta produzione di mele come la Spagna, gli Stati Uniti e diversi paesi dell'America Latina. Queste tecniche permettono di mantenere gran parte del sapore e dei nutrienti della frutta fresca, oltre a prolungarne la durata di conservazione.

Proprietà: le chips di mela sono ricche di fibre alimentari, antiossidanti naturali e vitamine del gruppo B, soprattutto se prodotte senza zuccheri aggiunti né conservanti. Sono un ingrediente a basso contenuto di grassi e calorie, ideale per diete equilibrate e ricette salutari.

Sinonimi in America Latina: sono note anche come pezzi di mela disidratata, mela essiccata, fettine di mela o semplicemente mela disidratata. In alcuni paesi, il termine apple chips viene mantenuto nella sua forma originale per via dell'ampio uso dell'anglicismo in gastronomia.