Burritos

Burritos

215 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 215 kcal
Proteine 10g
Carboidrati 28g
Zuccheri 2g
Grassi totali 8g
Grassi saturi 2.5g
Fibre 5g
Sodio 450mg

Vitamine e minerali

Calcio 100mg
Folato 75mcg
Ferro 2.5mg
Potassio 250mg
Vitamina A 350IU
Vitamina C 4mg

Descrizione

I burritos sono un piatto tradizionale della cucina messicana costituito da una tortilla di farina di grano, generalmente grande e morbida, che viene farcita con una varietà di ingredienti come carne, fagioli, riso, formaggio, verdure e salse.

L'origine dei burritos risale al Messico settentrionale, in particolare allo stato di Chihuahua, e la loro popolarità si è ampiamente diffusa negli Stati Uniti e in altri paesi dell'America Latina. Il termine burrito significa "asinello" in spagnolo, e si dice che il suo nome si riferisca ai carichi che gli asini trasportano, alludendo alla varietà e alla quantità di ingredienti che può contenere.

proprietà, i burritos rappresentano una fonte equilibrata di proteine, carboidrati e grassi, a seconda degli ingredienti utilizzati. Sono un'opzione nutriente ed energizzante quando si includono ingredienti freschi e salutari come verdure, legumi e carni magre.

In diverse regioni dell'America Latina, i burritos possono avere altri nomi o varianti culinarie, anche se il termine burrito è ampiamente riconosciuto. In alcuni paesi possono essere chiamati semplicemente tacos di farina o tortillas farcite, anche se non sono sinonimi esatti a causa delle differenze di dimensioni e tecnica di preparazione.