Briciole di pane fresche fatte in casa

Briciole di pane fresche fatte in casa

360 kcal per 100 g

Categoria: Cereali e Granella

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 360 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 70g
Zuccheri 3g
Grassi totali 4.2g
Grassi saturi 0.8g
Fibre 3.4g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 28mcg
Ferro 3.6mg
Potassio 130mg
Vitamina B2 0.1mg

Descrizione

Il pane grattugiato fresco fatto in casa è un ingrediente essenziale in molte ricette, che fornisce una texture croccante e un sapore delicato. Viene preparato con pane fresco, preferibilmente del giorno precedente, sbriciolato finemente per ottenere una consistenza leggera e ariosa, ideale per panature, impanature, gratinature e come base per polpette o crocchette.

Le sue origini risalgono alla tradizione culinaria europea, dove l'utilizzo del pane che inizia a indurirsi è una pratica comune per evitare sprechi e arricchire i piatti con una texture piacevole. Il pane grattugiato fatto in casa, a differenza di quello acquistato al supermercato, offre un sapore più fresco e una qualità personalizzabile in base al tipo di pane utilizzato (bianco, integrale, con semi, ecc.).

Tra le sue proprietà, spicca la capacità di assorbire i liquidi, che aiuta a migliorare la consistenza delle preparazioni, oltre a fornire una finitura dorata e croccante durante la cottura. È povero di grassi e il suo contenuto calorico e nutrizionale può variare a seconda del pane utilizzato come base.

In diverse regioni dell'America Latina, il pane grattugiato fresco fatto in casa è conosciuto anche come miga de pan, pan molido o semplicemente pan rallado, mantenendo sempre la sua funzione e versatilità in cucina.