Briciole di pane fresche fatte in casa
360 kcal per 100 g
Categoria: Cereali e Granella
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 360 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri | 3g |
| Grassi totali | 4.2g |
| Grassi saturi | 0.8g |
| Fibre | 3.4g |
| Sodio | 400mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pane grattugiato fresco fatto in casa è un ingrediente essenziale in molte ricette, che fornisce una texture croccante e un sapore delicato. Viene preparato con pane fresco, preferibilmente del giorno precedente, sbriciolato finemente per ottenere una consistenza leggera e ariosa, ideale per panature, impanature, gratinature e come base per polpette o crocchette.
Le sue origini risalgono alla tradizione culinaria europea, dove l'utilizzo del pane che inizia a indurirsi è una pratica comune per evitare sprechi e arricchire i piatti con una texture piacevole. Il pane grattugiato fatto in casa, a differenza di quello acquistato al supermercato, offre un sapore più fresco e una qualità personalizzabile in base al tipo di pane utilizzato (bianco, integrale, con semi, ecc.).
Tra le sue proprietà, spicca la capacità di assorbire i liquidi, che aiuta a migliorare la consistenza delle preparazioni, oltre a fornire una finitura dorata e croccante durante la cottura. È povero di grassi e il suo contenuto calorico e nutrizionale può variare a seconda del pane utilizzato come base.
In diverse regioni dell'America Latina, il pane grattugiato fresco fatto in casa è conosciuto anche come miga de pan, pan molido o semplicemente pan rallado, mantenendo sempre la sua funzione e versatilità in cucina.