Arancia amara

Arancia amara

47 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 47 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 12g
Zuccheri 9.4g
Grassi totali 0.1g
Fibre 2.4g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 30mcg
Ferro 0.1mg
Licopene 0mcg
Potassio 181mg
Vitamina C 53.2mg

Descrizione

L'arancia amara, conosciuta anche come arancia bergamotta o arancia di Siviglia, è un agrume caratterizzato dal suo sapore intensamente aspro e amaro, diverso da quello della comune arancia dolce. La sua buccia è spessa e ruvida, di colore arancio profondo fino al giallo, e la sua polpa contiene un succo molto acido che la rende ideale per usi culinari specifici.

Originaria dell'Asia, l'arancia amara si è poi ampiamente diffusa nelle regioni tropicali e subtropicali, in particolare nei paesi dell'America Latina e dei Caraibi. È un ingrediente tradizionale delle cucine messicana, caraibica e latinoamericana, dove viene utilizzata sia in preparazioni salate che dolci.

In gastronomia, l'arancia amara è molto apprezzata per il suo succo e la sua scorza, che donano un sapore unico a salse, marinature, adobo e dolci. È inoltre comune nella preparazione di bevande rinfrescanti e cocktail.

Tra le sue proprietà spiccano l'alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e composti bioattivi, che possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e migliorare la digestione. Inoltre, il suo aroma e sapore intensi la rendono un eccellente esaltatore naturale di sapori.

Sinonimi in spagnolo usati nell'America ispanica: naranja agria, naranja amarga, naranja de Sevilla (in alcuni paesi), naranja cimarrona.