Arance, succo e buccia grattugiata di
45 kcal per 100 g
Categoria: Frutta
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 45 kcal |
| Proteine | 0.7g |
| Carboidrati | 10.5g |
| Zuccheri | 8.4g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 0.2g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Arance, succo e scorza
L'arancia è un agrumo molto versatile in cucina, noto per il suo sapore dolce e leggermente acido. Sia il succo che la scorza vengono utilizzati per aggiungere freschezza e aroma a un'ampia varietà di ricette, dai dolci e bevande ai piatti salati e ai condimenti.
Originaria del Sud-est asiatico, l'arancia è coltivata da secoli e si è diffusa in tutto il mondo, diventando un ingrediente essenziale in molte cucine. Il suo succo è rinfrescante e ricco di vitamina C, mentre la scorza, in particolare la parte esterna, contiene oli essenziali che offrono un aroma intenso e note agrumate che esaltano i sapori.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il succo d'arancia è un'ottima fonte di antiossidanti, vitamina C e minerali, favorendo la salute del sistema immunitario e la digestione. La scorza, invece, contiene composti che possono aiutare la detossificazione e migliorare il sapore senza aggiungere calorie.
In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, l'arancia può avere sinonimi o nomi locali, anche se generalmente è conosciuta semplicemente come orange. Tuttavia, per riferirsi al succo, viene comunemente chiamato orange juice, e la scorza può essere chiamata zest o orange peel. In alcuni luoghi si utilizza anche il termine sweet orange per differenziarla da altri tipi di agrumi.
In cucina, l'utilizzo sia del succo che della scorza permette di creare preparazioni più complete, con texture e aromi equilibrati, rendendoli indispensabili nelle ricette di pasticceria, marinate, salse e cocktail.