Anguria senza semi

Anguria senza semi

30 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 30 kcal
Proteine 0.6g
Carboidrati 7.6g
Zuccheri 6.2g
Grassi totali 0.2g
Fibre 0.4g

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 4532mcg
Potassio 112mg
Vitamina C 8.1mg

Descrizione

L'anguria senza semi è una varietà di anguria (Citrullus lanatus) coltivata appositamente per non contenere i fastidiosi semi neri tipicamente presenti nelle angurie tradizionali. Questo frutto, con la sua polpa dolce, succosa e rinfrescante, è ideale per il consumo naturale, nelle insalate, nei succhi, nei dolci e come complemento in varie ricette culinarie.

Origine: l'anguria è originaria dell'Africa, dove viene coltivata da migliaia di anni. La versione senza semi è il risultato di moderne tecniche agricole che consentono di ottenere frutti con pochi o nessun seme, facilitandone il consumo e l'utilizzo in cucina. Attualmente viene coltivata in molte regioni del mondo, soprattutto nei paesi con climi caldi e temperati.

Proprietà: l'anguria senza semi è povera di calorie e contiene un'alta percentuale di acqua (circa il 92%), il che la rende un alimento molto idratante. È ricca di vitamine A e C, antiossidanti come il licopene e minerali come il potassio e il magnesio. Il suo elevato contenuto di acqua e fibre favorisce la digestione e promuove un senso di sazietà.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: sandía sin pipas, sandía sin pepa, sandía sin simientes, sandía sin hueso. In alcuni paesi viene semplicemente chiamata anche sandía roja sin semillas per evidenziare l'assenza di semi neri.