Amarena

Amarena

50 kcal per 100 g

Categoria: Frutta

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 50 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 12g
Zuccheri 8g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.6g

Vitamine e minerali

Folato 4mcg
Potassio 222mg
Vitamina C 10.8mg

Descrizione

L'Amarena, conosciuta anche come guinda in molte regioni dell'America Latina, è il piccolo frutto tondo di un albero del genere Prunus. A differenza della comune ciliegia dolce, l'amarena ha un sapore più intenso e caratteristico, con un perfetto equilibrio tra acidità e dolcezza, che la rende ideale per diverse preparazioni culinarie.

Originariamente, l'amarena è nativa dell'Europa e dell'Asia occidentale, sebbene oggi venga coltivata in molte regioni temperate del mondo, inclusi i paesi dell'America Latina, dove è molto apprezzata nella gastronomia locale.

In cucina, l'amarena è un ingrediente versatile. Viene frequentemente utilizzata nella preparazione di dolci, come crostate, marmellate e succhi, oltre che in salse per carni e piatti salati, donando un tocco fresco e vibrante. Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, vitamina C e minerali, è riconosciuta anche per i suoi benefici per la salute.

Sinonimi comuni in America Latina: guinda, cereza agria, cereza amarga, cereza criolla. Questi termini possono variare da paese a paese, ma si riferiscono allo stesso frutto dal sapore distintivo in gastronomia.