Zuppa di verdure in brodo di manzo
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 3g |
| Carboidrati | 6g |
| Grassi totali | 1.2g |
| Fibre | 1.5g |
| Sodio | 450mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La zuppa di verdure in brodo di manzo è un piatto tradizionale e confortante che unisce una varietà di verdure fresche e nutrienti cotte in un brodo preparato con carne di manzo. Questo brodo è il risultato della bollitura di ossa e carne di manzo, il che gli conferisce un sapore intenso e profondo, oltre a un notevole valore nutrizionale.
Origine: La zuppa di verdure in brodo di manzo affonda le sue radici nella cucina casalinga di molti paesi dell'America Latina, dove è comune utilizzare ingredienti locali per preparare pasti che donano calore ed energia. Questo tipo di zuppa è diffusa in Messico, Argentina, Colombia e altri paesi della regione, adattandosi agli ingredienti stagionali o alla disponibilità delle verdure.
Proprietà: È un piatto altamente nutriente ed equilibrato, poiché la combinazione di verdure fornisce fibre, vitamine e minerali essenziali, mentre il brodo di manzo apporta proteine, ferro e collagene. Inoltre, è un'opzione leggera e salutare, ideale per rafforzare il sistema immunitario e mantenere una buona idratazione.
Sinonimi in spagnolo latinoamericano: In diversi paesi, questa preparazione può avere nomi simili o varianti, come sopa de minestrone de res (in alcuni luoghi), sopa de verduras con caldo de carne o semplicemente sopa de verduras con caldo de res. Tuttavia, "sopa de verduras caldo de res" è il termine più chiaro e comune per riferirsi a questa deliziosa preparazione.