Zuppa di pomodoro cremosa

Zuppa di pomodoro cremosa

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 5g
Zuccheri 3g
Grassi totali 1.5g
Fibre 1.0g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Licopene 2500mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 10mg

Descrizione

Zuppa di Pomodoro Cremosa

La zuppa di pomodoro cremosa è un piatto tradizionale e confortante che unisce la freschezza dei pomodori alla morbidezza e alla ricchezza di una base cremosa. È preparata principalmente con pomodori maturi, panna o latte, e spesso include ingredienti come cipolla, aglio, erbe aromatiche e spezie che ne esaltano il sapore.

Le sue origini risalgono alla cucina mediterranea, in particolare alla gastronomia italiana e spagnola, dove il pomodoro è un ingrediente fondamentale. La zuppa di pomodoro cremosa è un'evoluzione della tradizionale zuppa di pomodoro, adattata per offrire una consistenza più liscia e vellutata, ideale da servire come antipasto o piatto leggero.

Questo piatto è un'ottima fonte di licopene, un antiossidante naturale presente nei pomodori che aiuta a proteggere le cellule dai danni ossidativi e può contribuire alla salute cardiovascolare. Inoltre, fornisce vitamine A, C e K, oltre a minerali come il potassio. L'aggiunta di panna non solo migliora la consistenza, ma fornisce anche grassi che facilitano l'assorbimento di questi nutrienti liposolubili.

Nel contesto della cucina latinoamericana, la zuppa di pomodoro cremosa può essere nota semplicemente come zuppa di pomodoro con panna o crema di pomodoro, termini che variano a seconda della regione ma mantengono la stessa essenza: una preparazione a base di pomodoro dalla consistenza liscia e cremosa, ideale da accompagnare con il pane o da utilizzare in diverse ricette.