Zuppa di pomodoro cremosa
40 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 40 kcal |
| Proteine | 1.2g |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri | 3g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Fibre | 1.0g |
| Sodio | 400mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Zuppa di Pomodoro Cremosa
La zuppa di pomodoro cremosa è un piatto tradizionale e confortante che unisce la freschezza dei pomodori alla morbidezza e alla ricchezza di una base cremosa. È preparata principalmente con pomodori maturi, panna o latte, e spesso include ingredienti come cipolla, aglio, erbe aromatiche e spezie che ne esaltano il sapore.
Le sue origini risalgono alla cucina mediterranea, in particolare alla gastronomia italiana e spagnola, dove il pomodoro è un ingrediente fondamentale. La zuppa di pomodoro cremosa è un'evoluzione della tradizionale zuppa di pomodoro, adattata per offrire una consistenza più liscia e vellutata, ideale da servire come antipasto o piatto leggero.
Questo piatto è un'ottima fonte di licopene, un antiossidante naturale presente nei pomodori che aiuta a proteggere le cellule dai danni ossidativi e può contribuire alla salute cardiovascolare. Inoltre, fornisce vitamine A, C e K, oltre a minerali come il potassio. L'aggiunta di panna non solo migliora la consistenza, ma fornisce anche grassi che facilitano l'assorbimento di questi nutrienti liposolubili.
Nel contesto della cucina latinoamericana, la zuppa di pomodoro cremosa può essere nota semplicemente come zuppa di pomodoro con panna o crema di pomodoro, termini che variano a seconda della regione ma mantengono la stessa essenza: una preparazione a base di pomodoro dalla consistenza liscia e cremosa, ideale da accompagnare con il pane o da utilizzare in diverse ricette.