Zuppa crema di peperone poblano

Zuppa crema di peperone poblano

35 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 35 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 5g
Grassi totali 1.2g
Fibre 1.5g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Folato 8mcg
Licopene 120mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 12mg

Descrizione

La zuppa di peperoncini poblano è un piatto tradizionale messicano preparato principalmente con peperoncini poblano, una varietà di peperoncino originaria dello stato di Puebla. Questa zuppa si distingue per il suo sapore leggermente piccante e affumicato, bilanciato da ingredienti cremosi come formaggio, panna e, a volte, striscioline di tortilla fritte che aggiungono consistenza.

Il peperoncino poblano è noto per le sue dimensioni medie, il colore verde scuro e il sapore delicato rispetto ad altri peperoncini piccanti. Viene coltivato principalmente nel centro del Messico, in particolare a Puebla, sebbene il suo utilizzo si sia diffuso in tutta l'America ispanica. In cucina, il peperoncino poblano si usa sia fresco che in diverse preparazioni, ed è protagonista di piatti come i chiles en nogada, le rajas e, ovviamente, la zuppa di peperoncini poblano.

Le proprietà di questa zuppa includono un elevato contenuto di vitamine A e C, derivanti dal peperoncino poblano, oltre a fibre e antiossidanti. Inoltre, poiché contiene ingredienti lattiero-caseari, fornisce proteine e calcio, rendendola un piatto nutriente ed equilibrato.

In vari paesi dell'America ispanica, sebbene il termine "zuppa di peperoncini poblano" sia compreso, può anche essere nota semplicemente come zuppa di peperoncini verdi o zuppa di peperoncini, a seconda del contesto e della regione, poiché il peperoncino poblano è molto caratteristico del Messico e in altri paesi i peperoncini verdi possono variare.

Ideale per le ricette che cercano un tocco messicano autentico, la zuppa di peperoncini poblano è perfetta sia come antipasto leggero che come piatto principale accompagnata da riso o tortillas.