Zuppa crema di funghi

Zuppa crema di funghi

22 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 22 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 3.7g
Grassi totali 0.3g
Fibre 0.5g
Sodio 300mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Licopene 0mcg
Potassio 318mg
Vitamina C 2.1mg

Descrizione

La zuppa di funghi è una preparazione liquida e confortante realizzata principalmente con funghi freschi o in scatola, combinati con ingredienti come brodo, panna, cipolla e spezie. È un'opzione molto apprezzata in gastronomia per il suo sapore delicato e terroso che aggiunge un tocco umami a qualsiasi menù.

L'origine della zuppa di funghi affonda le sue radici nella cucina europea, in particolare in Francia e nell'Europa centrale, dove i funghi sono stati tradizionalmente utilizzati per esaltare i piatti grazie al loro sapore e alla loro texture. Con il tempo, questa ricetta si è diffusa a livello internazionale ed è entrata a far parte di molte cucine casalinghe e ristoranti di tutto il mondo.

Per quanto riguarda le sue proprietà, i funghi sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, vitamine del gruppo B, potassio e fibre alimentari, il che rende la zuppa nutriente e leggera. Inoltre, la combinazione con la panna fornisce un apporto aggiuntivo di grassi sani e proteine, rendendola un piatto nutriente e saziante.

Nel mondo ispanico, la zuppa di funghi si può trovare anche sotto nomi come sopa de hongos, sopa de setas (anche se "setas" di solito si riferisce ad altri tipi di funghi commestibili), o semplicemente crema de champiñones quando la texture è più densa e cremosa.