Zafferano in fili
310 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 310 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carboidrati | 65g |
| Grassi totali | 5.9g |
| Fibre | 3.9g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I fili di zafferano sono gli stigmi essiccati del fiore di Crocus sativus, una pianta appartenente alla famiglia delle iridacee. Questo ingrediente è molto pregiato in cucina per il suo intenso colore giallo oro, il suo aroma caratteristico e il suo sapore leggermente amaro e terroso. È uno dei condimenti più costosi e apprezzati del mondo culinario.
L'origine dello zafferano risale alle regioni dell'Asia sud-occidentale, in particolare l'Iran, che è il più grande produttore al mondo. Da lì, la sua coltivazione e il suo uso si diffusero in Europa, nel Mediterraneo e in America Latina, dove è stato integrato in diverse tradizioni culinarie come la paella spagnola, il risotto italiano, il riso con pollo o frutti di mare nelle Americhe e altri piatti tipici.
Per quanto riguarda le sue proprietà, i fili di zafferano sono ricchi di antiossidanti come crocina, safranale e picrocrocina, che, oltre a fornire colore e sapore, hanno effetti benefici sulla salute come il miglioramento dell'umore e l'azione di antinfiammatori naturali.
Nel contesto della cucina latinoamericana, lo zafferano è comunemente noto anche come zafferano vero o semplicemente zafferano, anche se è importante non confonderlo con il colorante alimentare giallo o l'achiote, che sono prodotti diversi. Non esistono molti sinonimi diretti per i fili di zafferano in spagnolo americano, ma in alcune regioni può essere chiamato oro rosso per il suo valore e il suo colore caratteristico.