Zafferano in fili

Zafferano in fili

310 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 310 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 65g
Grassi totali 5.9g
Fibre 3.9g

Vitamine e minerali

Calcio 111mg
Folato 0mcg
Ferro 11.8mg
Licopene 0mcg
Potassio 172mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I fili di zafferano sono gli stigmi essiccati del fiore di Crocus sativus, una pianta appartenente alla famiglia delle iridacee. Questo ingrediente è molto pregiato in cucina per il suo intenso colore giallo oro, il suo aroma caratteristico e il suo sapore leggermente amaro e terroso. È uno dei condimenti più costosi e apprezzati del mondo culinario.

L'origine dello zafferano risale alle regioni dell'Asia sud-occidentale, in particolare l'Iran, che è il più grande produttore al mondo. Da lì, la sua coltivazione e il suo uso si diffusero in Europa, nel Mediterraneo e in America Latina, dove è stato integrato in diverse tradizioni culinarie come la paella spagnola, il risotto italiano, il riso con pollo o frutti di mare nelle Americhe e altri piatti tipici.

Per quanto riguarda le sue proprietà, i fili di zafferano sono ricchi di antiossidanti come crocina, safranale e picrocrocina, che, oltre a fornire colore e sapore, hanno effetti benefici sulla salute come il miglioramento dell'umore e l'azione di antinfiammatori naturali.

Nel contesto della cucina latinoamericana, lo zafferano è comunemente noto anche come zafferano vero o semplicemente zafferano, anche se è importante non confonderlo con il colorante alimentare giallo o l'achiote, che sono prodotti diversi. Non esistono molti sinonimi diretti per i fili di zafferano in spagnolo americano, ma in alcune regioni può essere chiamato oro rosso per il suo valore e il suo colore caratteristico.