Tartufi

Tartufi

284 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 284 kcal
Proteine 7.9g
Carboidrati 63g
Grassi totali 0.5g
Fibre 5.3g

Vitamine e minerali

Folato 31mcg
Ferro 4.6mg
Potassio 429mg
Vitamina C 0.6mg

Descrizione

I tartufi sono funghi sotterranei molto pregiati in gastronomia per il loro aroma intenso e il sapore unico, che aggiungono un tocco sofisticato ed esclusivo a diverse preparazioni culinarie. Si sviluppano sottoterra, solitamente vicino alle radici di alcuni alberi come querce e lecci, e vengono raccolti con l'aiuto di cani o maiali addestrati per individuarli.

La loro origine si trova principalmente nelle regioni europee, con Francia, Italia e Spagna che sono i paesi più riconosciuti per la loro produzione, anche se si trovano anche in altre parti del mondo con climi simili. Esistono diverse varietà, tra cui i tartufi neri e bianchi sono i più famosi in cucina.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i tartufi sono poveri di calorie ma ricchi di composti aromatici che non solo esaltano il sapore, ma potrebbero anche avere effetti antiossidanti e benefici per la salute. Inoltre, offrono un caratteristico aroma terroso e talvolta leggermente simile alla mandorla, che trasforma piatti semplici in esperienze gourmet.

A seconda del paese latinoamericano, i tartufi possono essere conosciuti come "tartufos" (un adattamento del nome italiano in alcuni luoghi) oppure viene semplicemente mantenuto il termine "truffles". Nelle ricette, vengono spesso utilizzati grattugiati, a fette sottili o infusi in oli e burri per esaltarne il sapore.