Tagliatella di basilico (chiffonade)
23 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 23 kcal |
| Proteine | 3.2g |
| Carboidrati | 2.7g |
| Grassi totali | 0.6g |
| Fibre | 1.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il basilico a chiffonade è un modo di preparare il basilico, un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e internazionale, soprattutto nelle ricette italiane come il pesto, le insalate, le paste e le salse.
Il basilico (Ocimum basilicum) è originario delle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, anche se oggi viene coltivato in tutto il mondo, in particolare nei climi caldi. È molto apprezzato per il suo aroma fresco, dolce e leggermente simile all'anice.
La tecnica della chiffonade consiste nel arrotolare le foglie di basilico e poi tagliarle in striscioline sottili e delicate. Il risultato è una presentazione elegante e uniforme, ideale per cospargere i piatti come guarnizione o per integrare delicatamente il suo sapore nella preparazione.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il basilico è povero di calorie e contiene antiossidanti, vitamine A, K e C, oltre a minerali come calcio e ferro. Inoltre, aggiunge freschezza e un sapore caratteristico che valorizza qualsiasi ricetta.
Nell'America ispanica, il basilico è conosciuto anche come alhábega (soprattutto in Messico e America Centrale) o semplicemente come albahaca. Il suo uso è comune in varie cucine regionali, dai condimenti ai piatti caldi.