Tagliatella di basilico (chiffonade)

Tagliatella di basilico (chiffonade)

23 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 23 kcal
Proteine 3.2g
Carboidrati 2.7g
Grassi totali 0.6g
Fibre 1.6g

Vitamine e minerali

Calcio 177mg
Folato 68mcg
Ferro 3.2mg
Licopene 0mcg
Potassio 295mg
Vitamina A 5275IU
Vitamina C 18mg

Descrizione

Il basilico a chiffonade è un modo di preparare il basilico, un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e internazionale, soprattutto nelle ricette italiane come il pesto, le insalate, le paste e le salse.

Il basilico (Ocimum basilicum) è originario delle regioni tropicali dell'Asia e dell'Africa, anche se oggi viene coltivato in tutto il mondo, in particolare nei climi caldi. È molto apprezzato per il suo aroma fresco, dolce e leggermente simile all'anice.

La tecnica della chiffonade consiste nel arrotolare le foglie di basilico e poi tagliarle in striscioline sottili e delicate. Il risultato è una presentazione elegante e uniforme, ideale per cospargere i piatti come guarnizione o per integrare delicatamente il suo sapore nella preparazione.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il basilico è povero di calorie e contiene antiossidanti, vitamine A, K e C, oltre a minerali come calcio e ferro. Inoltre, aggiunge freschezza e un sapore caratteristico che valorizza qualsiasi ricetta.

Nell'America ispanica, il basilico è conosciuto anche come alhábega (soprattutto in Messico e America Centrale) o semplicemente come albahaca. Il suo uso è comune in varie cucine regionali, dai condimenti ai piatti caldi.