Striscioline di peperone

Striscioline di peperone

31 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 31 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 6g
Grassi totali 0.3g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Licopene 2573mcg
Potassio 211mg
Vitamina C 80mg

Descrizione

Le strisce di peperone sono tagli sottili e allungati di peperone, un ingrediente popolare nelle cucine di tutto il mondo. I peperoni, scientificamente noti come Capsicum annuum, sono frutti che possono variare di colore (rosso, verde, giallo, arancione) e di sapore, dal dolce al leggermente piccante.

Questo ingrediente si ottiene tagliando i peperoni in strisce sottili, il che facilita una cottura rapida e uniforme, aggiungendo al contempo texture e colore ai piatti. Le strisce di peperone sono ideali per saltati in padella, stufati, insalate, fajitas e ricette al wok, dove il loro sapore fresco e la loro consistenza croccante valorizzano il piatto.

L'origine del peperone risale all'America Centrale e del Sud, con le culture precolombiane tra le prime a coltivarlo migliaia di anni fa. Il suo uso si diffuse poi in tutta Europa e nel resto del mondo dopo l'arrivo degli spagnoli nelle Americhe.

Per quanto riguarda le proprietà nutrizionali, i peperoni sono poveri di calorie e ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, il che li rende un ingrediente salutare per diverse diete. Inoltre, aggiungono luminosità e freschezza ai piatti in cui vengono inseriti.

Nell'America ispanica, oltre a "tiras de pimiento", è comune trovarli indicati come "tirillas de pimiento" o semplicemente "pimiento en juliana" a causa del classico taglio. In alcuni paesi, la specifica varietà di peperone dolce viene chiamata anche "ají morrón", sebbene il termine "pimiento" sia il più diffuso.