Striscia di peperone verde

Striscia di peperone verde

20 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 20 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 4.6g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 23mcg
Licopene 0mcg
Potassio 175mg
Vitamina C 60mg

Descrizione

La striscia di peperone verde si riferisce a una porzione lunga e sottile di peperone verde, ottenuta tagliando il frutto in strisce sottili. Il peperone verde è una varietà di peperone dolce caratterizzata dal suo sapore leggermente amaro e fresco e dalla sua texture croccante.

Questo ingrediente è molto comune nella cucina internazionale ed è usato abitualmente nei salti in padella, negli stufati, nelle insalate e come parte di ripieni o contorni che aggiungono colore e sapore.

Il peperone verde ha origine in America Centrale e in Messico, sebbene la sua coltivazione si diffuse rapidamente in Europa dopo l'arrivo dei colonizzatori, diventando un alimento di base della cucina mediterranea e latinoamericana.

Tra le sue proprietà spiccano il basso contenuto calorico, l'alto apporto di vitamina C, le fibre e gli antiossidanti, che lo rendono un alimento ideale per diete salutari e per aggiungere freschezza e consistenza ai piatti.

In diversi paesi dell'America Latina, la striscia di peperone verde può essere nota semplicemente come julienne di peperone verde, tirillas de morrón verde (Argentina) o tajadas de ají verde (Colombia). In alcune regioni, il termine "ají" è usato più per i peperoncini piccanti, ma nelle preparazioni culinarie il concetto è simile.