Striscia di cipolla rossa

Striscia di cipolla rossa

40 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 1.0g
Carboidrati 9.3g
Zuccheri 4.2g
Grassi totali 0.1g
Fibre 1.7g

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Potassio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descrizione

Le strisce di cipolla viola si riferiscono alle fiammifere o tagli julienne ottenuti affettando le cipolle viola, un ingrediente ampiamente utilizzato in cucina per il suo sapore delicato e leggermente dolce. La cipolla viola è una varietà di cipolla caratterizzata dal suo intenso colore viola e dalla consistenza croccante, che aggiunge freschezza e un tocco vivace a diversi piatti.

Origine: La cipolla viola è originaria delle regioni vicine al Mediterraneo e dell'Asia occidentale, anche se oggi viene coltivata in molti paesi dell'America Latina e in tutto il mondo. Nella cucina ispanoamericana, è un ingrediente molto popolare in insalate, salse, contorni e piatti tradizionali, poiché il suo sapore è meno intenso rispetto a quello delle cipolle bianche o gialle.

Proprietà: Le cipolle viola contengono antiossidanti naturali come le antocianine, che donano loro il caratteristico colore e aiutano a combattere i radicali liberi. Inoltre, sono ricche di vitamina C e composti solforati che contribuiscono a migliorare la digestione e hanno effetti antinfiammatori e cardiovascolari. Sono povere di calorie e apportano un sapore unico senza aggiungere grassi o zuccheri, rendendole un'opzione salutare per arricchire le ricette.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda della regione, le cipolle viola possono essere conosciute anche come cebolla roja o semplicemente cebolla colorada. Le "strisce di cipolla viola" possono anche essere chiamate cebolla morada en juliana o tiras de cebolla morada en láminas, termini che si riferiscono al modo in cui vengono tagliate per l'uso nelle ricette.

In sintesi, le strisce di cipolla viola sono un ingrediente versatile che aggiunge sapore, colore e benefici nutrizionali a un'ampia varietà di piatti nella cucina ispanoamericana e mondiale.