Semi di senape nera

Semi di senape nera

508 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 508 kcal
Proteine 26.1g
Carboidrati 28.1g
Grassi totali 36.2g
Grassi saturi 2.0g
Fibre 12.2g

Vitamine e minerali

Calcio 266mg
Folato 162mcg
Ferro 9.2mg
Licopene 0mcg
Potassio 738mg
Vitamina A 57IU
Vitamina C 7.1mg
Vitamina K 5.4mcg

Descrizione

I semi di senape nera sono piccoli semi dal colore scuro, tipicamente marrone molto scuro o nero, che provengono dalla pianta Brassica nigra. Questo ingrediente è ampiamente utilizzato in cucina per donare un sapore piccante, intenso e aromatico, soprattutto nei piatti della cucina indiana, del Sud-est asiatico e di alcune cucine regionali europee.

Origine: La senape nera è originaria del Mediterraneo e dell'Asia sud-occidentale, e il suo utilizzo culinario si è diffuso in diverse culture di tutto il mondo grazie al suo sapore distintivo e alle sue proprietà conservanti.

Proprietà: I semi di senape nera contengono oli essenziali che conferiscono il loro caratteristico sapore piccante e aromatico. Sono ricchi di antiossidanti, possiedono proprietà antinfiammatorie e favoriscono la digestione. Inoltre, vengono spesso utilizzati per aggiungere consistenza e sapore a sottaceti, marinature e curry. Quando tostati, i semi rilasciano un aroma squisito che esalta qualsiasi piatto.

Sinonimi in America Latina: In diverse regioni sono conosciuti anche come semillas de mostaza negra (semi di senape nera), ma in alcuni paesi possono essere chiamati semplicemente mostaza negra (senape nera) o inclusi nel gruppo delle semillas de mostaza (semi di senape), distinguendoli dai semi di senape gialla (mostaza amarilla) o da quelli marroni. Tuttavia, il termine più comune e universalmente compreso è semillas de mostaza negra (semi di senape nera).