Semi di cumino tostati

Semi di cumino tostati

375 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 375 kcal
Proteine 18g
Carboidrati 44.2g
Grassi totali 22.3g
Fibre 10.5g

Vitamine e minerali

Calcio 931mg
Folato 43mcg
Ferro 17.8mg
Licopene 0mcg
Potassio 1788mg
Vitamina C 7.7mg

Descrizione

I semi di cumino tostati sono i piccoli semi essiccati della pianta del cumino (Cuminum cyminum), leggermente tostati per esaltarne l'aroma e il sapore. Questi semi, dal colore che va dal marrone chiaro al marrone scuro, hanno un gusto caldo, terroso e leggermente amaro, con una nota nocciolata e un aroma intenso che si intensifica dopo la tostatura.

Il cumino è originario della regione mediterranea e dell'Asia occidentale, e il suo uso in gastronomia risale a migliaia di anni fa. Oggi è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, in particolare nella preparazione di piatti mediorientali, indiani, messicani e latinoamericani.

In ambito culinario, i semi di cumino tostati vengono utilizzati per aggiungere profondità e carattere a stufati, salse, carni, legumi e miscele di spezie come il curry o l'adobo. La tostatura ne esalta il sapore naturale e aiuta a liberare gli oli essenziali, donando alle preparazioni un aroma più intenso e un sapore più complesso.

Oltre all'impiego culinario, il cumino possiede proprietà digestive e antiossidanti, il che lo rende un ingrediente apprezzato sia per il suo sapore sia per i suoi benefici per la salute.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: toasted cumin, pan-toasted cumin seeds, golden cumin e, in alcuni paesi, semplicemente comino quando ci si riferisce a semi precedentemente tostati per la cucina.