Semi di aneto essiccati
305 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 305 kcal |
| Proteine | 15g |
| Carboidrati | 52g |
| Grassi totali | 14g |
| Fibre | 39.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I semi di aneto essiccati sono i piccoli semi ottenuti dalla pianta Anethum graveolens, comunemente nota come aneto. Questi semi, dal sapore leggermente dolce e agrumato con note di anice, sono ampiamente utilizzati in cucina per donare un aroma e un sapore distintivi a diversi piatti.
L'aneto è originario della regione mediterranea e di alcune zone dell'Asia occidentale, ma la sua coltivazione e il suo uso si sono diffusi in tutto il mondo, in particolare nelle cucine europea, mediorientale e latinoamericana.
Proprietà: i semi di aneto essiccati non sono apprezzati solo per il loro sapore, ma anche per le loro proprietà digestive e carminative, che aiutano ad alleviare i disturbi di stomaco e a favorire la digestione. Contengono oli essenziali, come carvone e limonene, che ne conferiscono l'aroma caratteristico, oltre a fornire antiossidanti e composti antimicrobici.
In diversi paesi di lingua spagnola, i semi di aneto possono avere nomi alternativi o sinonimi, anche se il termine più comune e riconosciuto è "semillas de eneldo". In alcune regioni, soprattutto in America Latina, possono essere chiamati anche semplicemente "eneldo seco" o "semilla de anet", sebbene questi termini siano meno utilizzati.
In cucina, i semi di aneto essiccati sono usati per insaporire sottaceti, zuppe, salse, pane e piatti a base di pesce, conferendo un tocco aromatico che esalta i sapori senza risultare eccessivo.