Semi di aneto essiccati

Semi di aneto essiccati

305 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 305 kcal
Proteine 15g
Carboidrati 52g
Grassi totali 14g
Fibre 39.5g

Vitamine e minerali

Calcio 2440mg
Folato 60mcg
Ferro 16mg
Licopene 0mcg
Potassio 954mg
Vitamina A 1850IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

I semi di aneto essiccati sono i piccoli semi ottenuti dalla pianta Anethum graveolens, comunemente nota come aneto. Questi semi, dal sapore leggermente dolce e agrumato con note di anice, sono ampiamente utilizzati in cucina per donare un aroma e un sapore distintivi a diversi piatti.

L'aneto è originario della regione mediterranea e di alcune zone dell'Asia occidentale, ma la sua coltivazione e il suo uso si sono diffusi in tutto il mondo, in particolare nelle cucine europea, mediorientale e latinoamericana.

Proprietà: i semi di aneto essiccati non sono apprezzati solo per il loro sapore, ma anche per le loro proprietà digestive e carminative, che aiutano ad alleviare i disturbi di stomaco e a favorire la digestione. Contengono oli essenziali, come carvone e limonene, che ne conferiscono l'aroma caratteristico, oltre a fornire antiossidanti e composti antimicrobici.

In diversi paesi di lingua spagnola, i semi di aneto possono avere nomi alternativi o sinonimi, anche se il termine più comune e riconosciuto è "semillas de eneldo". In alcune regioni, soprattutto in America Latina, possono essere chiamati anche semplicemente "eneldo seco" o "semilla de anet", sebbene questi termini siano meno utilizzati.

In cucina, i semi di aneto essiccati sono usati per insaporire sottaceti, zuppe, salse, pane e piatti a base di pesce, conferendo un tocco aromatico che esalta i sapori senza risultare eccessivo.