Scorza d'arancia
97 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 97 kcal |
| Proteine | 1.5g |
| Carboidrati | 25g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 10.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La buccia d'arancia grattugiata (zest) è lo strato esterno della buccia del frutto dell'arancia, ricca di aromi e oli essenziali che conferiscono un intenso e fresco sapore agrumato a un'ampia varietà di ricette. Questo ingrediente è comunemente utilizzato sia nelle preparazioni dolci che salate, dai dolci, alle infusi e alle conserve, fino a marinature e salse, dove il suo aroma esalta il profilo di sapore del piatto.
Originaria del Sud-est asiatico, l'arancia si diffuse in tutto il mondo dall'antichità, venendo ampiamente coltivata nelle regioni mediterranee e tropicali. Il zest è particolarmente apprezzato per i suoi oli ricchi di limonene, un composto naturale con proprietà antiossidanti e antimicrobiche.
Oltre all'uso culinario, la buccia d'arancia grattugiata possiede benefici nutrizionali, poiché contiene fibre alimentari, vitamina C e flavonoidi, che contribuiscono alla salute digestiva e al rafforzamento del sistema immunitario.
In diversi paesi, è conosciuta anche come piel de naranja, corteza de naranja o semplicemente naranja rallada (in spagnolo), soprattutto quando viene utilizzata sotto forma di grattugiatura fine per intensificare i sapori nelle ricette.