Scorza d'arancia

Scorza d'arancia

97 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 97 kcal
Proteine 1.5g
Carboidrati 25g
Grassi totali 0.2g
Fibre 10.6g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 30mcg
Ferro 0.1mg
Potassio 186mg
Vitamina C 43.7mg

Descrizione

La buccia d'arancia grattugiata (zest) è lo strato esterno della buccia del frutto dell'arancia, ricca di aromi e oli essenziali che conferiscono un intenso e fresco sapore agrumato a un'ampia varietà di ricette. Questo ingrediente è comunemente utilizzato sia nelle preparazioni dolci che salate, dai dolci, alle infusi e alle conserve, fino a marinature e salse, dove il suo aroma esalta il profilo di sapore del piatto.

Originaria del Sud-est asiatico, l'arancia si diffuse in tutto il mondo dall'antichità, venendo ampiamente coltivata nelle regioni mediterranee e tropicali. Il zest è particolarmente apprezzato per i suoi oli ricchi di limonene, un composto naturale con proprietà antiossidanti e antimicrobiche.

Oltre all'uso culinario, la buccia d'arancia grattugiata possiede benefici nutrizionali, poiché contiene fibre alimentari, vitamina C e flavonoidi, che contribuiscono alla salute digestiva e al rafforzamento del sistema immunitario.

In diversi paesi, è conosciuta anche come piel de naranja, corteza de naranja o semplicemente naranja rallada (in spagnolo), soprattutto quando viene utilizzata sotto forma di grattugiatura fine per intensificare i sapori nelle ricette.