Salsa verde per enchiladas

Salsa verde per enchiladas

25 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 25 kcal
Proteine 1g
Carboidrati 5g
Zuccheri 2g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.5g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Folato 20mcg
Licopene 1500mcg
Potassio 320mg
Vitamina C 30mg

Descrizione

La salsa verde per enchiladas è una salsa tradizionale messicana preparata principalmente con tomatillos, peperoncini verdi (come serrano o jalapeño), cipolla, aglio e coriandolo. Il suo sapore è fresco, leggermente acidulo e con un tocco piccante, il che la rende un accompagnamento indispensabile per le enchiladas e altri piatti tipici della cucina messicana.

L'origine della salsa verde risale alla cucina preispanica del Messico, dove il tomatillo era un ingrediente fondamentale. Con il tempo, questa salsa si è diffusa ed è stata adattata in diverse regioni, diventando un elemento di base nella preparazione di enchiladas, tacos, tamales e altri stufati.

Tra le sue proprietà, spiccano il basso contenuto calorico e la ricchezza di vitamina C e antiossidanti, provenienti principalmente dai tomatillos e dai peperoncini. Inoltre, dona un sapore unico e un tocco di freschezza ai piatti, contribuendo a esaltare gli altri ingredienti.

In diversi paesi dell'America ispanica, la salsa verde per enchiladas può essere conosciuta anche come salsa di tomatillo o semplicemente salsa verde. Sebbene in alcune regioni la "salsa verde" possa presentare varianti, per le ricette messicane questa denominazione è la più comune.