Salsa per spaghetti con funghi e peperone verde

Salsa per spaghetti con funghi e peperone verde

45 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 45 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 7g
Zuccheri 3g
Grassi totali 1.8g
Fibre 2.5g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Folato 30mcg
Licopene 1200mcg
Potassio 210mg
Vitamina C 18mg

Descrizione

Sugo agli spaghetti con funghi e peperone verde è una preparazione deliziosa e versatile che unisce la morbidezza terrosa dei funghi al sapore fresco e leggermente dolce del peperone verde. Questo tipo di sugo è ideale per accompagnare la pasta, in particolare gli spaghetti, aggiungendo un tocco aromatico e saporito che esalta qualsiasi piatto.

Le sue origini affondano nella cucina mediterranea e italiana, dove i sughi a base di verdure fresche e funghi sono comuni per dare corpo e sapore naturale alla pasta. Questa combinazione è molto apprezzata per il suo equilibrio di consistenze e aromi, offrendo una nota vegetale che bilancia la tradizionale base di pomodoro o panna.

Proprietà: Oltre al suo ottimo gusto, il sugo apporta benefici nutrizionali, poiché i funghi sono una fonte di proteine vegetali, vitamine del gruppo B e minerali come il selenio, mentre il peperone verde fornisce vitamina C, antiossidanti e fibre, contribuendo a una dieta equilibrata e salutare.

In diverse regioni dell'America Latina, questo sugo può avere vari sinonimi o nomi in base ai suoi ingredienti principali, come sugo di funghi e peperone, sugo di funghi e peperoni o semplicemente sugo di funghi con peperone verde. Va notato che "peperone" è il termine comune per indicare il peperone in paesi come Argentina, Cile e Uruguay.