Salsa di soia chiara
8 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 8 kcal |
| Proteine | 1.1g |
| Carboidrati | 0.8g |
| Grassi totali | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Sodio | 560mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La salsa di soia chiara è un condimento liquido ottenuto dalla fermentazione dei semi di soia, insieme a grano, acqua e sale. Questa versione "chiara" si caratterizza per un sapore meno intenso e un colore più leggero rispetto alla salsa di soia scura, il che la rende ideale per esaltare i sapori senza scurire il colore dei cibi.
Le sue origini risalgono alle tradizioni culinarie dell'Asia orientale, in particolare di paesi come Cina e Giappone, dove la salsa di soia è un elemento fondamentale da secoli.
In cucina, la salsa di soia chiara offre un sapore umami salato e delicato, risultando perfetta per marinare la carne, condire le insalate, saltare le verdure o esaltare zuppe e brodi. Inoltre, contiene piccole quantità di proteine e antiossidanti derivati dai semi di soia fermentati, sebbene il suo principale valore nutrizionale sia quello di esaltatore di sapori.
A seconda del paese dell'America Latina, la salsa di soia chiara può essere nota anche come salsa di soia trasparente, salsa di soia a basso contenuto di sodio o semplicemente soia liquida. In ogni caso, si distingue dalla salsa di soia scura per la minore concentrazione di sale e per il tono più trasparente.