Salsa di soia chiara

Salsa di soia chiara

8 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 8 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 0.8g
Grassi totali 0g
Fibre 0.3g
Sodio 560mg

Vitamine e minerali

Folato 4mcg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La salsa di soia chiara è un condimento liquido ottenuto dalla fermentazione dei semi di soia, insieme a grano, acqua e sale. Questa versione "chiara" si caratterizza per un sapore meno intenso e un colore più leggero rispetto alla salsa di soia scura, il che la rende ideale per esaltare i sapori senza scurire il colore dei cibi.

Le sue origini risalgono alle tradizioni culinarie dell'Asia orientale, in particolare di paesi come Cina e Giappone, dove la salsa di soia è un elemento fondamentale da secoli.

In cucina, la salsa di soia chiara offre un sapore umami salato e delicato, risultando perfetta per marinare la carne, condire le insalate, saltare le verdure o esaltare zuppe e brodi. Inoltre, contiene piccole quantità di proteine e antiossidanti derivati dai semi di soia fermentati, sebbene il suo principale valore nutrizionale sia quello di esaltatore di sapori.

A seconda del paese dell'America Latina, la salsa di soia chiara può essere nota anche come salsa di soia trasparente, salsa di soia a basso contenuto di sodio o semplicemente soia liquida. In ogni caso, si distingue dalla salsa di soia scura per la minore concentrazione di sale e per il tono più trasparente.