Salsa all'aglio

Salsa all'aglio

149 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 149 kcal
Proteine 1.8g
Carboidrati 13g
Zuccheri 2g
Grassi totali 11g
Fibre 0.5g
Sodio 620mg

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 4.7mg

Descrizione

La salsa all'aglio è una preparazione culinaria a base di aglio, olio e altri ingredienti che variano a seconda della regione, utilizzata per esaltare il sapore di diversi piatti. Questa salsa ha tipicamente una consistenza cremosa o liquida e un sapore intenso e caratteristico di aglio, che la rende un complemento ideale per carni, pesce, verdure e come condimento per insalate o pane.

L'origine della salsa all'aglio risale a varie cucine mediterranee e arabe, dove l'aglio è un ingrediente essenziale fin dall'antichità. Nella gastronomia spagnola, la salsa all'aglio si presenta in molteplici varianti, come l'alioli o l'ajonesa, mentre in America Latina si può trovare con diverse adattamenti regionali.

Tra le sue proprietà, la salsa all'aglio si distingue per il contributo dell'aglio, che contiene composti solforati con effetti antiossidanti e antimicrobici benefici per la salute, oltre a essere un esaltatore naturale di sapidità che non aggiunge molte calorie. A seconda della ricetta, può essere un'ottima fonte di grassi sani se preparata con olio d'oliva o simili.

Per quanto riguarda i sinonimi e i nomi nelle diverse regioni dell'America Latina, la salsa all'aglio può essere conosciuta con vari termini, come:

  • Ajomate (in alcune zone del Messico, sebbene possa riferirsi a salse che combinano aglio e pomodoro)
  • Mojo de ajo (comune nei Caraibi, in particolare a Porto Rico e a Cuba)
  • Chimichurri de ajo (una variante con più erbe e aglio, popolare in Argentina e Uruguay)
  • Maionese all'aglio o aioli (in diverse varianti in vari paesi)

In sintesi, la salsa all'aglio è un ingrediente versatile e tradizionale, essenziale in numerose cucine latinoamericane e spagnole, perfetto per aggiungere un tocco intenso e aromatico a molteplici ricette.