Salsa ai funghi

Salsa ai funghi

29 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 29 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 3g
Grassi totali 1.5g
Fibre 0.5g
Sodio 450mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Ferro 0.3mg
Licopene 0mcg
Potassio 180mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

La salsa di funghi è una deliziosa preparazione liquida o cremosa a base di funghi freschi o in scatola, ampiamente utilizzata per accompagnare carni, paste, risi e verdure in diverse ricette. Il suo sapore umami aggiunge profondità e ricchezza ai piatti ed è molto apprezzata per la sua versatilità e facilità di preparazione.

L'origine della salsa di funghi risale alla cucina europea, in particolare francese e italiana, dove i funghi sono ingredienti comuni nelle salse e nei contorni. Con il tempo, il suo utilizzo si è diffuso in tutta l'America Latina e nel resto del mondo, adattandosi a diversi stili culinari.

Le principali proprietà della salsa di funghi includono un basso contenuto calorico e una buona quantità di fibre, vitamine del gruppo B e minerali come potassio e selenio, derivati dai funghi. A seconda della ricetta, può essere preparata con latte, panna o brodo, e arricchita con spezie come aglio, cipolla e pepe per esaltarne il sapore.

In diversi paesi dell'America ispanica, la salsa di funghi può essere trovata anche sotto sinonimi o termini simili come funghi in crema, sugo ai funghi o semplicemente salsa ai funghi, anche se quest'ultima comprende uno spettro più ampio di varietà di funghi, non solo i funghi champignon.