Rosmarino essiccato

Rosmarino essiccato

331 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 331 kcal
Proteine 8.1g
Carboidrati 64.4g
Zuccheri 0g
Grassi totali 14.4g
Fibre 42.6g

Vitamine e minerali

Calcio 1280mg
Folato 38mcg
Ferro 55.9mg
Potassio 1520mg
Vitamina A 2920IU
Vitamina C 21.8mg

Descrizione

Il rosmarino essiccato è un'erba aromatica ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea e in molte ricette di tutto il mondo per il suo sapore intenso, fresco e leggermente resinoso. Proviene dalla pianta Rosmarinus officinalis, un arbusto perenne originario della regione mediterranea, in particolare paesi come Spagna, Italia e Grecia.

Il rosmarino essiccato si ottiene disidratando le foglie fresche, il che ne concentra l'aroma e il sapore, rendendolo ideale per condire carni, stufati, zuppe, pane e marinature. Il suo uso è particolarmente diffuso nei piatti a base di agnello, pollo, patate e verdure arrostite.

Oltre al suo contributo culinario, il rosmarino essiccato possiede proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e digestive, che lo rendono anche un complemento salutare per diverse preparazioni.

In America Latina, il rosmarino essiccato può essere noto anche semplicemente come rosmarino, e di solito non ha molti sinonimi specifici, anche se in alcuni luoghi può essere chiamato rosmarino o romerillo, quest'ultimo però può riferirsi ad altre specie simili.

In sintesi, il rosmarino essiccato è un ingrediente essenziale per aggiungere sapore e aroma alle tue ricette, oltre ai benefici per la salute.