Rametto di dragoncello fresco
295 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 295 kcal |
| Proteine | 4.2g |
| Carboidrati | 48g |
| Grassi totali | 7g |
| Fibre | 2.1g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Un rametto di dragoncello fresco è un piccolo ramo della pianta erbacea nota come dragoncello (Artemisia dracunculus), ampiamente utilizzata in cucina per il suo aroma delicato e il sapore leggermente dolce con note di anice. Questo ingrediente è fondamentale nella cucina francese e in molte ricette mediterranee, dove viene impiegato per esaltare il sapore di salse, vinaigrette, carni, pesci e piatti a base di uova.
Il dragoncello è originario dell'Europa e dell'Asia centrale, anche se la sua coltivazione si è diffusa in varie regioni del mondo grazie al suo valore culinario e medicinale.
Tra le sue proprietà spiccano il contenuto di antiossidanti, vitamine (come la vitamina A e C) e composti che possono favorire la digestione e migliorare l'appetito. Inoltre, il suo utilizzo fresco esalta il sapore dei piatti senza la necessità di aggiungere sodio o grassi extra, rendendolo ideale per preparazioni leggere e salutari.
In diversi paesi dell'America Latina, il dragoncello fresco può essere conosciuto anche come "estragón" o semplicemente "tarragon". Sebbene non abbia molti sinonimi regionali popolari, il suo utilizzo nella cucina moderna è sempre più frequente grazie all'influenza della gastronomia internazionale.