Rametti di rosmarino

Rametti di rosmarino

131 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 131 kcal
Proteine 3.3g
Carboidrati 20.7g
Grassi totali 5.9g
Fibre 14g

Vitamine e minerali

Calcio 317mg
Folato 15mcg
Ferro 6.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 668mg
Vitamina A 471mcg
Vitamina C 21mg

Descrizione

I rametti di rosmarino sono piccoli rami di Rosmarinus officinalis, una pianta aromatica e perenne ampiamente utilizzata nella cucina mediterranea. Questo ingrediente si caratterizza per il suo aroma intenso e rinfrescante, con note resinose e leggermente agrumate, che esaltano il sapore di carni, stufati, zuppe e piatti al forno.

Il rosmarino è originario della regione mediterranea, in particolare di zone come l'Europa meridionale e il Nord Africa, anche se oggi viene coltivato in diverse parti del mondo grazie alla sua adattabilità. Si trova comunemente negli orti delle erbe aromatiche per la sua facile coltivazione e per i suoi benefici culinari e medicinali.

Tra le sue proprietà, il rosmarino si distingue per essere una fonte naturale di antiossidanti e composti antinfiammatori. Inoltre, gli vengono attribuite qualità che aiutano a migliorare la digestione e a stimolare la circolazione. In cucina, i rametti di rosmarino vengono solitamente utilizzati interi per insaporire durante la cottura e poi rimossi prima di servire, anche se possono essere sbriciolati per un sapore più intenso.

In diversi paesi dell'America Latina, il rosmarino può essere talvolta conosciuto come rosmarino o semplicemente romero, anche se il termine "rametti di rosmarino" è il più comune per riferirsi ai piccoli rami freschi utilizzati nelle ricette.