Rafano grattugiato
48 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 48 kcal |
| Proteine | 2.5g |
| Carboidrati | 10g |
| Grassi totali | 0.5g |
| Fibre | 4.3g |
| Sodio | 77mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il rafano macinato è una spezia ottenuta dal rafano (horseradish), una radice dal sapore molto intenso, piccante e leggermente pungente. Questo ingrediente è comunemente utilizzato per aggiungere un tocco di piccantezza e freschezza a salse, condimenti, carni, pesce e sottaceti. La sua consistenza macinata lo rende facile da incorporare nelle ricette in cui si desidera un sapore caratteristico senza la texture fibrosa della radice fresca.
Il rafano è originario dell'Europa e dell'Asia occidentale, dove viene utilizzato fin dall'antichità come condimento e rimedio naturale. La sua coltivazione si è diffusa in varie regioni del mondo grazie alla sua popolarità in gastronomia e nella medicina tradizionale.
Proprietà: Oltre al suo sapore marcato, il rafano macinato contiene composti solforati che gli conferiscono proprietà antimicrobiche e digestive. È noto per stimolare l'appetito e migliorare la digestione, oltre a fornire vitamina C.
In diversi paesi dell'America Latina, il rafano macinato può essere reperito sotto nomi come "senape giapponese" (occasionale, anche se non si tratta propriamente di una senape), "rafano forte macinato" o semplicemente "rafano macinato". Tuttavia, il termine più comunemente usato e riconosciuto è rafano macinato.