Radici di coriandolo

Radici di coriandolo

23 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 23 kcal
Proteine 2.1g
Carboidrati 3.7g
Grassi totali 0.5g
Fibre 2.8g

Vitamine e minerali

Calcio 67mg
Folato 62mcg
Ferro 1.8mg
Potassio 521mg
Vitamina C 27mg

Descrizione

Le radici di coriandolo sono le radici commestibili della pianta di coriandolo (Coriandrum sativum), un ingrediente molto apprezzato nelle cucine asiatiche e latinoamericane per il loro sapore fresco e distintivo, che unisce note agrumate e terrose. Queste radici sono tipicamente sottili, di colore dal bianco al beige, e hanno una consistenza soda che aggiunge profondità di sapore a zuppe, brodi, salse e marinature.

Origine: Il coriandolo è originario dell'Europa meridionale e del Mediterraneo, ma le sue radici sono particolarmente apprezzate nella gastronomia thailandese e vietnamita, dove sono ampiamente utilizzate nella preparazione di paste di curry e brodi aromatici. In America Latina il loro uso è meno comune, sebbene in alcune regioni rurali vengano impiegate per esaltare il sapore degli stufati tradizionali.

Proprietà: Le radici di coriandolo non solo aggiungono sapore, ma contengono anche oli essenziali con proprietà digestive e antimicrobiche. Sono ricche di antiossidanti e di composti che possono aiutare a stimolare l'appetito e favorire la digestione, rendendole ideali per arricchire naturalmente i piatti fatti in casa.

Sinonimi in spagnolo (America Latina): radici di cilantro, radici di culantro (sebbene il culantro sia una pianta diversa, in alcune regioni il termine è usato per riferirsi al coriandolo), radice di coriandolo, e a volte semplicemente radice fresca di coriandolo.

Nel contesto delle ricette di cucina, le radici di coriandolo vengono generalmente utilizzate tritate finemente o schiacciate per liberare i loro aromi intensi, e sono un complemento ideale per brodi, marinature e certi tipi di salse in cui si desidera un sapore fresco e terroso.