Radice di rafano
48 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 48 kcal |
| Proteine | 1.2g |
| Carboidrati | 9.4g |
| Zuccheri | 4.1g |
| Grassi totali | 0.1g |
| Fibre | 3.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La radice di rafano è un tubero dal sapore intenso e piccante, utilizzato principalmente come condimento in diverse preparazioni culinarie. Il suo gusto forte e penetrante è dovuto alla presenza di composti solforati, che rilasciano una sensazione di calore e piccantezza al palato.
Originaria di Europa e Asia, la radice di rafano viene coltivata da secoli per l'uso sia in gastronomia che nella medicina tradizionale. Oggi si trova comunemente in ricette per salse, condimenti e piatti che richiedono un tocco piccante e fresco.
Questo ingrediente è ricco di antiossidanti e possiede proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, favorisce la digestione e può aiutare a stimolare l'appetito.
In diverse regioni dell'America Latina, può essere conosciuta con altri nomi, come "rábano picante", "rábano picante blanco" o "natural wasabi" (quest'ultimo, sebbene sia più associato al Giappone, viene utilizzato per riferirsi al suo sapore e al suo impiego). Tuttavia, il suo nome più comune e riconosciuto è radice di rafano.