Radice di liquirizia

Radice di liquirizia

329 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 329 kcal
Proteine 3.5g
Carboidrati 75g
Grassi totali 0.7g
Fibre 2.5g
Sodio 17mg

Vitamine e minerali

Calcio 146mg
Folato 4mcg
Ferro 7.53mg
Licopene 0mcg
Potassio 60mg
Vitamina C 3.1mg

Descrizione

La radice di liquirizia è il rizoma della pianta Glycyrrhiza glabra, nota per il suo caratteristico sapore dolce e il suo aroma intenso. È comunemente usata in gastronomia per aggiungere un tocco dolce e leggermente amaro a dolci, infusioni, sciroppi e diverse preparazioni tradizionali. Inoltre, la radice di liquirizia è apprezzata per la sua capacità di esaltare i sapori e donare una nota speciale sia alle ricette dolci che salate.

Questa radice proviene dalle regioni mediterranee e dal Sud-ovest asiatico, dove viene utilizzata da secoli nella medicina erboristica e nella cucina popolare. Nelle pratiche culinarie latinoamericane, la radice di liquirizia è meno frequentemente impiegata, ma è comunque apprezzata per le sue proprietà aromatiche.

Tra le sue proprietà spicca il contenuto di glicirrizina, un composto che le conferisce il suo sapore dolce naturale. Possiede inoltre benefici digestivi e antinfiammatori, anche se va consumata con moderazione poiché un'eccessiva assunzione può influire sulla pressione sanguigna.

In diversi paesi di lingua spagnola, la radice di liquirizia può essere indicata con sinonimi come "liquirizia naturale", "radice dolce" o semplicemente "liquirizia". Nelle ricette, è importante distinguerla dalle caramelle alla liquirizia vendute commercialmente, che spesso contengono additivi e zuccheri aggiunti.