Radice di galangal fresca
42 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 42 kcal |
| Proteine | 1.6g |
| Carboidrati | 9.0g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 2.0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La radice fresca di galangal è un rizoma aromatico ampiamente utilizzato nella cucina del Sud-est asiatico, in particolare nei piatti tailandesi, vietnamiti e indonesiani. Visivamente, ricorda lo zenzero ma con una superficie più liscia e un interno più chiaro, quasi biancastro. Il suo sapore è agrumato, piccante e leggermente pepato, con una sfumatura di eucalipto e zenzero che dona ai piatti un aroma fresco e distintivo.
Questa radice proviene da piante del genere Alpinia, predominanti nelle regioni tropicali dell'Asia. È particolarmente comune in paesi come Thailandia, Indonesia e Malesia, dove è un ingrediente essenziale in brodi, curry, zuppe e marinature. Nella cucina latinoamericana, pur non essendo un ingrediente tradizionale, si può trovare sotto nomi come galangal, galanga o galánga.
In termini di proprietà, la radice fresca di galangal è nota per i suoi benefici digestivi, antinfiammatori e antimicrobici. Inoltre, dona un sapore unico e fresco che esalta il profilo aromatico di diverse ricette, in particolare quelle che richiedono un tocco esotico e profumato. Si consiglia di utilizzarla a pezzi o grattugiata, così da liberare tutto il suo sapore durante la cottura.