Prezzemolo essiccato

Prezzemolo essiccato

292 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 292 kcal
Proteine 27.0g
Carboidrati 49.9g
Grassi totali 6.3g
Fibre 35.0g

Vitamine e minerali

Calcio 1250mg
Folato 984mcg
Ferro 64.0mg
Potassio 3700mg
Vitamina A 42170IU
Vitamina C 50mg
Vitamina K 1640mcg

Descrizione

Il prezzemolo essiccato è un'erba aromatica disidratata ottenuta dal prezzemolo fresco (Petroselinum crispum), ampiamente utilizzato in cucina per aggiungere un sapore fresco e leggermente pepato a un'ampia varietà di piatti. Il suo utilizzo facilita la conservazione e permette di godere più a lungo dell'aroma e del gusto caratteristici del prezzemolo, rendendolo ideale per condire stufati, zuppe, salse, insalate e marinature.

Il prezzemolo, originario della regione orientale del Mediterraneo, è stato un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, in particolare nella gastronomia europea e latinoamericana. L'essiccazione concentra il sapore del prezzemolo, quindi va utilizzato con moderazione per non coprire il gusto del piatto.

Tra le sue proprietà, il prezzemolo essiccato apporta antiossidanti, vitamine A e C, oltre a minerali come ferro e potassio, contribuendo non solo al sapore ma anche al valore nutrizionale delle preparazioni culinarie.

In diversi paesi dell'America Latina, oltre a prezzemolo essiccato, è noto anche come prezzemolo disidratato o semplicemente prezzemolo in polvere, a seconda della texture con cui viene presentato.