Pomodoro essiccato al sole

Pomodoro essiccato al sole

258 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 258 kcal
Proteine 14g
Carboidrati 55g
Zuccheri 38g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 2.3g
Fibre 12.3g
Sodio 100mg

Vitamine e minerali

Calcio 110mg
Folato 15mcg
Ferro 9mg
Licopene 2573mcg
Potassio 3420mg
Vitamina C 39mg

Descrizione

Pomodoro Secco al Sole

Il pomodoro secco al sole è un pomodoro disidratato il cui processo di essiccazione concentra il suo sapore dolce e acidulo, conferendogli una texture gommosa e un aroma intenso. Questo ingrediente è comunemente usato nella cucina mediterranea per aggiungere un gusto profondo e umami a insalate, pasta, salse e antipasti.

Origine: Il pomodoro secco al sole ha le sue radici in regioni dal clima caldo e soleggiato, come il sud Italia e la Spagna, dove veniva tradizionalmente essiccato al sole per conservarlo più a lungo. Oggi è molto popolare in diverse cucine di tutto il mondo.

Proprietà: Oltre al suo sapore concentrato, il pomodoro secco al sole è ricco di antiossidanti, in particolare licopene, che aiuta a proteggere le cellule dai danni ossidativi. Contiene anche vitamine A e C, ferro e fibre. Grazie alla disidratazione, il suo valore nutrizionale è più concentrato rispetto a quello dei pomodori freschi.

Sinonimi in America Latina: In diversi paesi latinoamericani, il pomodoro secco al sole è conosciuto anche come pomodoro disidratato o semplicemente pomodoro essiccato.