Pomodorini

Pomodorini

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 3.9g
Zuccheri 2.6g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrizione

I pomodori ciliegino sono frutti piccoli e rotondi che appartengono alla famiglia dei pomodori tradizionali, ma si caratterizzano per le loro dimensioni ridotte e il loro sapore dolce e succoso. Il loro colore può variare dal rosso intorno a tonalità gialle o arancioni, aggiungendo un tocco vibrante e fresco a qualsiasi ricetta.

L'origine del pomodoro ciliegino risale all'America Centrale e Meridionale, dove i popoli indigeni coltivavano già varietà di pomodori di piccole dimensioni prima della loro espansione in Europa dopo il XV secolo. Da allora, sono diventati popolari in tutto il mondo, specialmente nella cucina mediterranea e nelle preparazioni fresche come insalate, antipasti e contorni.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i pomodori ciliegini sono un'eccellente fonte di antiossidanti come il licopene, oltre a vitamine A e C e minerali come il potassio. Sono poveri di calorie e ricchi di fibre, il che li rende un ingrediente sano e perfetto per chi desidera aggiungere sapore senza aggiungere grassi o zuccheri.

In diversi paesi dell'America Latina, i pomodori ciliegini possono essere chiamati pomodorini da insalata o semplicemente pomodorini, anche se il termine "pomodori ciliegini" è ampiamente riconosciuto grazie al suo uso internazionale nelle ricette e nei menu.

In sintesi, i pomodori ciliegini sono un ingrediente versatile e nutriente, ideale per esaltare i piatti freschi e aggiungere un colore attraente alla presentazione delle tue ricette.