Pomodorini

Pomodorini

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 3.9g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 18mg

Descrizione

I pomodorini ciliegia sono piccoli frutti tondi che appartengono alla famiglia dei pomodori, caratterizzati dalle loro dimensioni ridotte e dal loro sapore dolce e succoso. La loro forma e grandezza li rendono ideali per insalate, antipasti e ogni tipo di preparazione in cui si desidera un tocco fresco e colorato.

Originari dell'America Centrale e del Messico, i pomodorini ciliegia vengono coltivati già dall'epoca precolombiana. Oggi sono prodotti in tutto il mondo e sono molto popolari nella cucina mediterranea e in countless ricette in cui sono apprezzati per la loro consistenza croccante e il sapore concentrato.

Per quanto riguarda le loro proprietà nutrizionali, i pomodorini ciliegia sono un'eccellente fonte di vitamina C, antiossidanti come il licopene e fibre alimentari. Questi composti aiutano a rafforzare il sistema immunitario, migliorano la salute cardiovascolare e favoriscono una digestione sana.

In ambito gastronomico, i pomodorini ciliegia sono anche conosciuti come tomatitos, jitomates cherry o semplicemente cherry. Questi sinonimi possono variare a seconda della regione, ma si riferiscono sempre allo stesso pomodoro piccolo e saporito.