Pomodori schiacciati
18 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 18 kcal |
| Proteine | 0.9g |
| Carboidrati | 3.9g |
| Zuccheri | 2.6g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.2g |
| Sodio | 10mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La passata di pomodoro è costituita da pomodori freschi che sono stati cotti e lavorati fino a ottenere una consistenza densa e liscia, simile a una salsa corposa. Questo ingrediente è fondamentale in cucina grazie alla sua versatilità e alla capacità di aggiungere sapore, colore e texture a un'ampia varietà di piatti.
La sua origine è strettamente legata alla tradizione culinaria mediterranea, in particolare italiana e spagnola, dove il pomodoro è un ingrediente protagonista in sughi, stufati e zuppe. Oggi la passata di pomodoro viene prodotta in tutto il mondo, adattandosi sia alle ricette classiche che a quelle contemporanee.
Per quanto riguarda le sue proprietà, questa passata è ricca di licopene, un antiossidante naturale che le conferisce il caratteristico colore rosso intenso ed è associato a molteplici benefici per la salute, come la protezione cardiovascolare e la prevenzione di alcuni tipi di cancro. Inoltre, fornisce vitamine A e C e potassio, elementi essenziali per una dieta equilibrata.
In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può avere vari nomi o sinonimi a seconda della regione, tra cui:
- Pomodori pelati schiacciati
- Pomodori frullati
- Passata di pomodoro
- Salsa di pomodoro densa
Quando usi la passata di pomodoro nelle tue ricette, otterrai una base gustosa e naturale, ideale per pasta, stufati, salse e altri piatti che richiedono un tocco di pomodoro fresco e autentico.