Pomodori perino in scatola
18 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 18 kcal |
| Proteine | 0.9g |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri | 3.4g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.2g |
| Sodio | 210mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pomodori pelati in scatola sono pomodori allungati e carnosi, noti per la loro polpa compatta e il basso contenuto di semi, ideali per sughi e stufati. Questi pomodori, spesso utilizzati nella cucina mediterranea e italiana, vengono inscatolati per preservarne il sapore e la consistenza, consentendone l'uso tutto l'anno.
L'origine del pomodoro allungato risale all'America Centrale e al Messico, anche se la sua coltivazione si è diffusa in tutto il mondo. La varietà allungata si caratterizza per il suo sapore dolce e leggermente acido, perfetto per la preparazione di passate, sughi per la pasta o salse per la pizza.
Per quanto riguarda le loro proprietà, i pomodori pelati in scatola sono un'eccellente fonte di licopene, un antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi e contribuisce alla salute cardiovascolare. Forniscono inoltre vitamine A e C, potassio e fibre, elementi essenziali per una dieta equilibrata.
In vari paesi dell'America Latina, i pomodori allungati possono avere diversi sinonimi o nomi regionali come jitomates cambray (Messico), tomates perita (Argentina e Uruguay) o semplicemente tomatoes for sauce. Si riferiscono sempre a varietà simili, ideali per cucinare e preparare salse.