Pomodori perino in scatola

Pomodori perino in scatola

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 4g
Zuccheri 3.4g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g
Sodio 210mg

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 12mg

Descrizione

I pomodori pelati in scatola sono pomodori allungati e carnosi, noti per la loro polpa compatta e il basso contenuto di semi, ideali per sughi e stufati. Questi pomodori, spesso utilizzati nella cucina mediterranea e italiana, vengono inscatolati per preservarne il sapore e la consistenza, consentendone l'uso tutto l'anno.

L'origine del pomodoro allungato risale all'America Centrale e al Messico, anche se la sua coltivazione si è diffusa in tutto il mondo. La varietà allungata si caratterizza per il suo sapore dolce e leggermente acido, perfetto per la preparazione di passate, sughi per la pasta o salse per la pizza.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i pomodori pelati in scatola sono un'eccellente fonte di licopene, un antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi e contribuisce alla salute cardiovascolare. Forniscono inoltre vitamine A e C, potassio e fibre, elementi essenziali per una dieta equilibrata.

In vari paesi dell'America Latina, i pomodori allungati possono avere diversi sinonimi o nomi regionali come jitomates cambray (Messico), tomates perita (Argentina e Uruguay) o semplicemente tomatoes for sauce. Si riferiscono sempre a varietà simili, ideali per cucinare e preparare salse.