Pomodori pera rossi

Pomodori pera rossi

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 3.9g
Zuccheri 2.6g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrizione

I pomodori pera rossi sono una varietà di pomodoro comunemente utilizzata in cucina per la loro forma allungata e il loro sapore dolce e succoso. La loro buccia sottile e soda li rende ideali per insalate, salse e preparazioni al forno o alla griglia. La loro polpa carnosa e il basso contenuto di semi offrono un ottimo equilibrio tra sapore e succosità.

L'origine del pomodoro pera rosso risale alle regioni dell'America Latina, sebbene la sua coltivazione si sia diffusa in tutto il mondo grazie alla sua versatilità e al suo sapore caratteristico. Questa varietà si adatta bene ai climi temperati e caldi ed è molto popolare nella cucina mediterranea e latinoamericana.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i pomodori pera rossi sono ricchi di licopene, un antiossidante naturale che contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e di alcuni tipi di cancro. Inoltre, apportano vitamine C e A, potassio e fibre, nutrienti essenziali per un'alimentazione sana.

In diverse regioni dell'America Latina, questo ingrediente può essere conosciuto con vari nomi come tomate saladette, tomate bola (sebbene in alcune zone il tomate bola si riferisca a un'altra varietà), o semplicemente tomate rojo. Tuttavia, il termine "tomate pera" è ampiamente compreso e utilizzato per riferirsi a questa varietà in molte ricette tradizionali.