Pomodori in scatola stufati

Pomodori in scatola stufati

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 3.9g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrizione

I pomodori in scatola stufati sono pomodori maturi che sono stati cotti e conditi prima di essere confezionati sottovuoto per la conservazione. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore concentrato e la sua consistenza morbida, che aggiunge profondità e ricchezza a un'ampia varietà di piatti, dalle salse agli stufati e alle zuppe cotte.

L'origine del pomodoro risale al Sud America, in particolare alla regione andina, anche se i pomodori stufati in scatola come prodotto commerciale divennero popolari in Europa e Nord America a partire dal XX secolo con l'industrializzazione alimentare. Oggi sono un alimento base comune nella dispensa grazie alla loro versatilità e alla lunga conservabilità.

Per quanto riguarda le loro proprietà, questi pomodori forniscono vitamine A e C, antiossidanti naturali come il licopene e fibre alimentari, con benefici per la salute cardiovascolare e la funzione immunitaria. Inoltre, poiché sono precotti e conditi, fanno risparmiare tempo di preparazione e esaltano il sapore delle ricette.

In diverse regioni dell'America Latina, i pomodori stufati in scatola possono essere noti anche come tomate frito, tomate guisado en lata, o semplicemente tomate enlatado cocido. Sebbene il termine esatto possa variare, il loro utilizzo in cucina è simile: un ingrediente pronto all'uso sia per piatti tradizionali che moderni.