Pomodori gialli

Pomodori gialli

22 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 22 kcal
Proteine 1.1g
Carboidrati 5g
Zuccheri 3.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 1000mcg
Potassio 260mg
Vitamina A 600IU
Vitamina C 18mg

Descrizione

I pomodori gialli sono una varietà colorata e succosa del pomodoro comune, caratterizzati dalla buccia e dalla polpa di un vivace giallo dorato. Il loro sapore è generalmente più dolce e meno acido rispetto a quello dei pomodori rossi tradizionali, il che li rende una scelta eccellente per aggiungere un tocco di dolcezza e un colore attraente a insalate, salse, stufati e altri piatti.

Originari delle Americhe, i pomodori gialli sono stati coltivati in diverse regioni grazie alla loro versatilità e resistenza. Sono particolarmente popolari nelle zone tropicali e temperate, dove vengono utilizzati sia in preparazioni fresche che cotte.

Per quanto riguarda le loro proprietà, questi pomodori sono una buona fonte di vitamina C, vitamina A (sotto forma di beta-carotene), antiossidanti e minerali come il potassio, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e sostenere la funzione cellulare.

In diversi paesi dell'America Latina, il pomodoro giallo può essere noto anche come pomodoro arboreo (sebbene questo termine si riferisca talvolta a un frutto diverso), pomodorino giallo quando è di piccole dimensioni, o semplicemente come pomodoro giallo. È importante notare che in alcune regioni il termine "pomodoro arboreo" viene usato per indicare il tamarillo, un frutto simile ma distinto, quindi il contesto della ricetta è fondamentale per evitare confusione.

In cucina, i pomodori gialli offrono un sapore delicato e un colore brillante che valorizza qualsiasi ricetta, dalle insalate fresche alle salse per la pasta, dai contorni ai piatti al forno.