Pomodori boccalani

Pomodori boccalani

18 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 18 kcal
Proteine 0.9g
Carboidrati 3.9g
Zuccheri 2.6g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.2g

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Ferro 0.5mg
Licopene 2573mcg
Potassio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descrizione

I pomodori beefsteak sono una varietà di pomodoro caratterizzata dalla polpa densa e succosa e dai pochi semi, il che li rende ideali per la preparazione di salse, stufati e conserve. Questo tipo di pomodoro è generalmente di dimensioni medio-grandi e ha una buccia più spessa rispetto ad altri pomodori comuni.

Le loro origini risalgono alle varietà tradizionali coltivate in diverse regioni dell'America Latina, in particolare nei paesi con climi temperati e caldi, dove il pomodoro è un ingrediente fondamentale della cucina tradizionale.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i pomodori beefsteak sono ricchi di licopene, un antiossidante naturale che aiuta a combattere i radicali liberi e contribuisce alla salute cardiovascolare. Inoltre, forniscono vitamina C, potassio e fibre, benefici sia per la salute che per migliorare la texture e il sapore delle preparazioni culinarie.

A seconda del paese, i pomodori beefsteak possono essere conosciuti con nomi diversi. Alcuni sinonimi in spagnolo dell'America Latina includono: tomate pera (pomodoro pera), tomate saladette, tomate ensalada (pomodoro da insalata) e, in alcune regioni, semplicemente tomate para salsa (pomodoro da sugo).

Grazie alla loro consistenza carnosa e al loro sapore equilibrato di dolce e acidulo, i pomodori beefsteak sono ideali per ricette che richiedono una base di pomodoro concentrata, come sughi fatti in casa, passate di pomodoro e stufati tradizionali.