Pomodori arrosto alla griglia

Pomodori arrosto alla griglia

32 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 7g
Zuccheri 4.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Licopene 3500mcg
Potassio 320mg
Vitamina C 18mg

Descrizione

I pomodori alla griglia sono pomodori freschi cotti direttamente sulla griglia, il che conferisce loro un sapore affumicato e una texture morbida ma al tempo stesso soda. Questo processo esalta la loro dolcezza naturale e dona loro una leggera nota caramellata, ideale per aggiungere profondità a salse, insalate, contorni e piatti principali.

Il pomodoro, originario dell'America Centrale e del Messico, viene coltivato da secoli ed è un ingrediente fondamentale della cucina mediterranea, latinoamericana e mondiale. La cottura alla griglia è una tecnica diffusa utilizzata per intensificarne il sapore e sfruttarne la versatilità in diverse preparazioni culinarie.

Proprietà: i pomodori alla griglia conservano molti dei nutrienti dei pomodori freschi, come l'alto contenuto di vitamina C, licopene —un antiossidante che può contribuire a ridurre il rischio di alcune malattie— e minerali come il potassio. Inoltre, la cottura alla griglia può aumentare la biodisponibilità del licopene, permettendo all'organismo di assorbirlo meglio.

Per quanto riguarda i sinonimi nei diversi paesi ispanoamericani, questo ingrediente si trova anche con i nomi tomates a la parrilla, tomates asados, jitomates asados (in Messico, quando si fa riferimento alla varietà rossa del pomodoro) o semplicemente tomate asado. L'espressione esatta può variare a seconda della regione, ma il concetto è comune.