Pomodori arrosto alla griglia
32 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 32 kcal |
| Proteine | 1.2g |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri | 4.5g |
| Grassi totali | 0.2g |
| Fibre | 1.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pomodori alla griglia sono pomodori freschi cotti direttamente sulla griglia, il che conferisce loro un sapore affumicato e una texture morbida ma al tempo stesso soda. Questo processo esalta la loro dolcezza naturale e dona loro una leggera nota caramellata, ideale per aggiungere profondità a salse, insalate, contorni e piatti principali.
Il pomodoro, originario dell'America Centrale e del Messico, viene coltivato da secoli ed è un ingrediente fondamentale della cucina mediterranea, latinoamericana e mondiale. La cottura alla griglia è una tecnica diffusa utilizzata per intensificarne il sapore e sfruttarne la versatilità in diverse preparazioni culinarie.
Proprietà: i pomodori alla griglia conservano molti dei nutrienti dei pomodori freschi, come l'alto contenuto di vitamina C, licopene —un antiossidante che può contribuire a ridurre il rischio di alcune malattie— e minerali come il potassio. Inoltre, la cottura alla griglia può aumentare la biodisponibilità del licopene, permettendo all'organismo di assorbirlo meglio.
Per quanto riguarda i sinonimi nei diversi paesi ispanoamericani, questo ingrediente si trova anche con i nomi tomates a la parrilla, tomates asados, jitomates asados (in Messico, quando si fa riferimento alla varietà rossa del pomodoro) o semplicemente tomate asado. L'espressione esatta può variare a seconda della regione, ma il concetto è comune.