Pomodori arrosto a cubetti grigliati

Pomodori arrosto a cubetti grigliati

32 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 32 kcal
Proteine 1.2g
Carboidrati 7g
Zuccheri 4.5g
Grassi totali 0.2g
Fibre 1.5g

Vitamine e minerali

Folato 15mcg
Licopene 3500mcg
Potassio 290mg
Vitamina C 23mg

Descrizione

Pomodori grigliati a cubetti sono pomodori freschi cotti direttamente su una griglia o una piastra, il che conferisce loro un sapore affumicato, leggermente caramellato, e una consistenza più morbida. Vengono successivamente tagliati a cubetti per facilitarne l'utilizzo in diverse preparazioni culinarie.

Questo ingrediente è molto popolare nelle cucine mediterranea e latinoamericana, dove il sapore intenso e la texture succosa dei pomodori grigliati arricchiscono salse, contorni, insalate e piatti al forno o alla griglia. Il processo di grigliatura intensifica gli zuccheri naturali del pomodoro, donando un tocco dolce e affumicato che equilibra perfettamente i piatti salati.

Il pomodoro è originario dell'America Centrale e Meridionale ed è un alimento base della cucina mondiale fin dalla sua domesticazione. Grigliarli è una tecnica semplice che ne evidenzia la versatilità in cucina.

Proprietà: I pomodori grigliati conservano la maggior parte delle proprietà nutrizionali dei pomodori freschi, tra cui un elevato contenuto di vitamina C, vitamina A e antiossidanti come il licopene, che diventa più biodisponibile dopo la cottura. Forniscono inoltre fibre, minerali come il potassio, e sono poveri di calorie.

Sinonimi: pomodori grigliati a cubetti, pomodori alla griglia a cubetti, pomodori arrostiti a cubetti, pomodori grigliati a pezzi.