Polvere di cumino

Polvere di cumino

375 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 375 kcal
Proteine 17.8g
Carboidrati 44.2g
Grassi totali 22.3g
Fibre 38.5g

Vitamine e minerali

Calcio 931mg
Folato 10mcg
Ferro 66.4mg
Licopene 0mcg
Potassio 1788mg
Vitamina C 7.7mg

Descrizione

La pozza di cumino (cumino macinato) è una spezia macinata derivata dai semi essiccati di Cuminum cyminum, una pianta appartenente alla famiglia delle Apiaceae. Questa spezia ha un aroma caldo, terroso e leggermente pungente, con un sapore caratteristico che aggiunge profondità a un'ampia varietà di piatti, in particolare nelle cucine del Medio Oriente, dell'India, del Messico e di molte regioni dell'America Latina.

Il cumino è originario del bacino del Mediterraneo ed è ampiamente coltivato anche in paesi come India, Messico, Marocco e Turchia. Storicamente, è stato apprezzato sia come condimento sia per le sue proprietà medicinali tradizionali.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il cumino macinato è noto per favorire la digestione, aiutare l'assorbimento dei nutrienti e possedere effetti antiossidanti e antimicrobici. È ricco di ferro e contiene composti come il timolo e il cuminaldeide, che gli conferiscono i suoi benefici per la salute.

In diversi paesi dell'America Latina, il cumino macinato è noto anche come "cumino macinato" o semplicemente "cumino". In alcuni luoghi può essere indicato con nomi colloquiali come comino, anche se questo termine corrisponde a una spezia affine ma distinta. È fondamentale distinguere il cumino macinato dall'origano, dal pepe e da altre spezie per evitare di confonderne il sapore caratteristico.

Il suo utilizzo in cucina è molto versatile, poiché fa parte di miscele di spezie come chimichurri, condimento per tacos, curry, stufati, zuppe, carni e legumi, donando sempre un tocco distintivo e aromatico che esalta i sapori degli altri ingredienti.