Piselli surgelati

Piselli surgelati

81 kcal per 100 g

Categoria: Verdure

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 81 kcal
Proteine 5.4g
Carboidrati 14g
Zuccheri 6g
Grassi totali 0.4g
Fibre 5.7g

Vitamine e minerali

Folato 65mcg
Ferro 1.5mg
Potassio 244mg
Vitamina C 60mg

Descrizione

I piselli sugar snap surgelati sono una varietà di piselli teneri e dolci che vengono raccolti al culine della loro maturazione e rapidamente surgelati per preservarne la freschezza e il sapore. Questi piselli si distinguono per la loro texture croccante e il loro gusto naturalmente dolce, che li rende ideali per un'ampia varietà di ricette, dalle insalate ai salti in padella e agli stufati.

L'origine dei piselli sugar snap risale alle regioni temperate, dove la pianta dei piselli (Pisum sativum) è coltivata fin dall'antichità, principalmente in Europa, anche se oggi la sua produzione si è diffusa in tutto il mondo. Il surgelamento permette di conservarne i nutrienti e le caratteristiche organolettiche, rendendo questo ingrediente un'opzione pratica e salutare per la casa.

Per quanto riguarda le loro proprietà, i piselli sugar snap surgelati sono ricchi di fibre alimentari e proteine vegetali, e forniscono inoltre vitamine del gruppo B, vitamina C e minerali come ferro e potassio. Sono poveri di grassi e calorie, il che li rende un alimento nutriente consigliato per le diete equilibrate.

In diversi paesi dell'America ispanica, i piselli sugar snap sono conosciuti anche come "arvejas dulces congeladas" o semplicemente "arvejas congeladas", con "guisantes" e "arvejas" che sono termini intercambiabili a seconda della regione.